Entrenamiento para adultos

"La danza como estilo de vida"
FDR Dance y su compromiso con la educación artística, nos llevan a compartir danza para todos. Es por esto que diseñamos estos talleres en línea para adultos sin experiencia o experiencia básica. Todos nuestros cursos están impartidos por profesionales de la danza en donde se trabajará en la conciencia corporal, el ritmo y la elasticidad del cuerpo.
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Módulo 1.

Curso de Ballet para adultos

En este curso trabajaremos los ejercicios básicos de la barra de ballet con música clásica. Conocerémos las posiciones de brazos, piernas y cabeza. Una clase excelente para trabajar el ritmo y la conciencia de nuestro cuerpo...

Material y vestimenta: Una silla, ropa deportiva y calceta.

Fecha:  Martes 13 de abril al jueves 13 de mayo 2021.

Horarios: Martes y jueves

Curso Vespertino de 17:00 a 18:00.

Costo: $800 pesos (10 clases de 60 min.)

Plataforma: Google Meet (se envía liga)

Módulo 2.

Taller de entrenamiento continuo,

Danza contemporánea para adultos.

En los talleres de entrenamiento continuo trabajamos ejercicios de introducción y nivel básico de técnicas mixtas de danza contemporánea, mejorando la condición física, la coordinación, la musicalidad, la creatividad y la memoria. 

Material y vestimenta: Ropa cómoda/deportiva y calceta o calcetín.

Fecha: 12 de abril al 12 de mayo de 2021.

Horarios: lunes y miércoles

Introducción de 18:00 a 19:00

y

Nivel básico de 19:00 a 20:00.

Costo: $800 pesos ( 10 clases de 60 min.)

Plataforma: Google Meet (se envía liga)

Módulo 3.

Taller de entrenamiento continuo,

Flexibilidad para adultos.

En los talleres de entrenamiento continuo trabajamos ejercicios de introducción y nivel básico  funcionales, basados en la kinesiología y diversas técnicas de movilidad, elasticidad y flexinilidad progresiva.

Material y vestimenta: Ropa cómoda/deportiva y calceta o calcetín, tapete o mat de yoga.

Fecha: 13 de abril al 13 de mayo de 2021.

Horarios: lunes y miércoles

Introducción de 18:00 a 19:00

y

Nivel básico de 19:00 a 20:00.

Costo: $800 pesos ( 10 clases de 60 min.)

Plataforma: Google Meet (se envía liga)

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